Sabotaje y auto-sabotaje

Es un mecanismo mental por el que nos engañamos a nosotras/os mismas/os, justificando actos que en realidad nos perjudican, pero que evitan que nos enfrentemos a algo que nos incomoda, respecto a la consecución de objetivos marcados, aunque así dejemos de obtener los resultados deseados.

https://www.gestiopolis.com/3-tips-que-te-ayudaran-evitar-el-autosabotaje/